Arrêt du tabac par réflexologie auriculaire
Une approche naturelle et personnalisée avec la méthode Helpione
Arrêter de fumer est une démarche importante, souvent accompagnée de doutes, de peurs et parfois d’échecs répétés. Beaucoup de personnes souhaitent se libérer du tabac, mais redoutent le stress, le manque ou la nervosité associés à l’arrêt.
La méthode Helpione, basée sur la réflexologie auriculaire, propose un accompagnement naturel et personnalisé pour aider à rompre avec la cigarette sans lutte excessive, en agissant sur les mécanismes profonds de la dépendance.
Une méthode naturelle, sans médicament ni substitut
La réflexologie auriculaire proposée par Helpione n’utilise ni médicament, ni substitut nicotinique.
Elle repose sur la stimulation de points précis situés dans le pavillon de l’oreille, à l’aide d’un laser doux infrarouge.
Cette stimulation favorise la production naturelle de neuromédiateurs impliqués dans le bien-être et l’équilibre émotionnel, tels que :
l’endorphine
la sérotonine
la dopamine
Ces substances jouent un rôle clé dans la régulation du stress, des émotions et des comportements automatiques liés au tabac.
Pourquoi la réflexologie auriculaire peut aider à arrêter de fumer
La dépendance au tabac n’est pas uniquement liée à la nicotine. Elle est souvent renforcée par :
le stress
les émotions
les habitudes ancrées
des automatismes inconscients
La méthode Helpione vise à agir sur ces leviers, afin de :
réduire l’envie de fumer
apaiser le système nerveux
rompre l’association « stress = cigarette »
faciliter un arrêt plus serein et plus stable
De nombreuses personnes constatent une diminution significative, voire une disparition rapide de l’envie de fumer, parfois dès la première séance.
Selon les profils et les situations, plusieurs séances peuvent toutefois être nécessaires pour consolider l’arrêt.
Comment se déroule une séance de réflexologie auriculaire ?
1. Entretien et bilan personnalisé
La séance dure environ une heure.
Elle débute par un échange permettant de mieux comprendre votre relation au tabac :
habitudes de consommation
niveau de dépendance
contexte émotionnel
motivation
expériences passées d’arrêt
Cet entretien permet d’adapter l’accompagnement à votre situation personnelle.
2. Stimulation des points réflexes de l’oreille
À l’aide d’un laser doux infrarouge, des zones spécifiques du pavillon de l’oreille sont stimulées.
Ces points sont en lien avec la dépendance, le stress et les comportements automatiques.
La stimulation est non invasive, indolore et généralement bien tolérée.
Elle vise à apaiser le système nerveux et à réduire naturellement l’envie de fumer.
Un accompagnement inclus pour sécuriser l’arrêt
La méthode Helpione ne se limite pas à une séance unique.
Elle inclut un accompagnement sur plusieurs mois, afin de consolider l’arrêt du tabac.
En cas de difficulté, de stress ponctuel ou de besoin de renforcement, des séances complémentaires peuvent être proposées dans le cadre de cet accompagnement, afin de favoriser un arrêt durable et serein.
À qui s’adresse la méthode Helpione ?
Cet accompagnement peut convenir si vous :
souhaitez arrêter de fumer sans vivre une période de stress intense
avez déjà essayé d’autres méthodes sans succès
fumez principalement en situation de stress ou d’émotion
recherchez une approche douce et naturelle
souhaitez un accompagnement personnalisé
Une approche complémentaire et respectueuse
La méthode Helpione s’inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être.
Elle ne se substitue pas à un avis ou à un suivi médical, mais vise à accompagner la personne dans une approche globale, respectueuse du corps et de ses mécanismes naturels.
Chaque parcours étant unique, les résultats peuvent varier selon les individus, leur engagement et leur contexte personnel.
Prendre rendez-vous pour arrêter de fumer
Vous souhaitez arrêter de fumer sans vivre cette transition comme une contrainte ou une source de stress supplémentaire ?
Un accompagnement personnalisé peut vous aider à retrouver calme, équilibre et liberté face à la cigarette.
